Come fare Yoga VR

Nel mondo di oggi, le persone limitano il loro contatto con gli altri per garantire il loro benessere e il benessere dei loro cari. Pertanto, l'importanza della realtà virtuale (VR) è aumentata a livello globale.

VR Yoga combina tecnologia e intrattenimento per rendere il fitness divertente dal comfort e dalla sicurezza della tua casa. Con un'applicazione VR, non è necessario interagire fisicamente con altre persone. Molte persone che sono interessate al fitness e ai professionisti il ​​cui sostentamento dipende dal fitness godono dello yoga e possono considerare lo yoga VR come una buona alternativa alle classi tradizionali. La vita professionale può essere stressante, ma lo yoga VR può aiutarci a rilassarci e fare una pausa dalle esigenze della vita.

La realtà virtuale può offrire un'esperienza credibile e una persona che utilizza la realtà virtuale per la meditazione può sembrare che si stia esercitando insieme a Yoga Masters. Apparecchiature VR come Google Daydream, Oculus Rift e HTC Vive rendono la VR ancora più realistica. Diversi padroni di yoga sono attivi nel mondo VR e hanno creato applicazioni di yoga VR appositamente progettate per le attrezzature VR. Pertanto, gli utenti di Yoga VR possono esercitarsi con un allenatore di loro scelta.

Ecco diversi suggerimenti per fare Yoga VR:

1. Scegli un auricolare VR che si adatta correttamente e acquisisci familiarità con l'auricolare
2. Crea un avatar all'interno dell'applicazione VR che riflette il tuo aspetto fisico
3. Rimani idratato durante la tua pratica yoga e segui una dieta sana ed equilibrata
4. Trova un posto con ampio spazio per muoversi, come il tuo cortile o una stanza tranquilla
5. Prendi sul serio la tua pratica: VR Yoga non è un gioco e dovrebbe essere arrivato con la stessa mentalità di una tradizionale pratica yoga
6. Riscaldamento per prepararsi alle pose yoga
7. Prendi in considerazione l'acquisto di un tappetino da yoga per migliorare il tuo comfort.
8. Rimani positivo durante lo yoga VR: prenditi questo tempo per rilassarsi mentalmente e fisicamente

Ora, parliamo di cinque popolari applicazioni di yoga VR.

1. Rilassati VR

Rilassati VR è un'app che viene fornita con bellissimi paesaggi e suoni piacevoli. L'uso di video a 360 gradi e immagini ad altissima risoluzione da tutto il mondo ti aiuterà a rilassarti. Ad esempio, potresti essere seduto sotto un albero con una vista panoramica davanti a te. L'app contiene design assistiti da computer con ambienti animati, come paesaggi marini ed effetti come giorno, notte e pioggia.

https: // www.oculus.com/

2. Meditazione guidata VR

Questa applicazione VR ti aiuta a rilassarti in luoghi fantastici in tutto il mondo, tra cui spiagge, giardini giapponesi, montagne e percorsi forestali con ambienti animati e immagini di vita.

https: // www.oculus.com/
Salire su vapore

3. Zona Zen

Questa app VR è un'app di esercizio che aiuta a rilassare sia la tua mente che il tuo corpo. Esistono due diversi tipi di sessioni. L'app può essere scaricata per $ 4.99 dal negozio Oculus.

https: // www.oculus.com

4. Perfect Beach VR

Questa app ti ruba lontano dalla tua normale routine e ti porta in una spiaggia privata, con il piacevole suono delle onde lungo la costa e immagini virtuali di belle scene.

https: // www.Wearvr.com/app/perfetta-beach

5. Guiding Star VR Meditation

Questa applicazione è stata sviluppata per fornire scene straordinarie con stelle cadenti e melodie rilassanti. Puoi rilassarti mentre colleghi le stelle con il tuo sguardo. Questa app è disponibile per Google Cardboard.

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Conclusione

Yoga e meditazione VR stanno aumentando di popolarità. La tecnologia VR può rendere le nostre vite più facili, più divertenti e più divertenti. Le applicazioni VR relative allo yoga continuano a essere sviluppate e rilasciate. Lo yoga VR può liberarci dalle preoccupazioni della vita quotidiana con un'esperienza rilassante, che è un ottimo modo per mantenerti forte e sano.